Beep Test

Чудили ли сте се доколко сте в състояние (но не знаете кой да попитате)? Това приложение може да помогне.

Това приложение предоставя както оригиналния протокол на Luc Leger (1984), така и най-популярната алтернатива „най-малко-60 секунди“.

Всичко от което се нуждаеш е

- чифт маратонки

- равен 20 метра терен

- малко ентусиазъм

- това приложение

Забележка: Само в случай, че се чудите, това НЕ е приложение с GPS; по-скоро това е приложение за таймер, което ви позволява лесно да провеждате теста за звуков сигнал.

Прост, ненатрапчив и много точен. Без реклами, без проследяване, без специални разрешения. То

- ви подканва със звукови сигнали (или мелодии, които сте избрали)

- показва секунди за звуков сигнал

- показва секунди до следващото ниво

- показва изминатото разстояние до момента (вкл. совалки) и изминалото време

- позволява 15м или 20м обиколка

- предлага функция за автоматично спиране

Когато сте готови, приложението ще направи оценка

- VO2_Max

- консумация на калории

... че ще

- дава ви права за хвалене (надявам се)

- позволяват ви да сравните вашата физическа форма с тази на общото население

- позволяват ви да очертаете напредъка си

Внимание: Някои странични ефекти са забелязани

- Бегачът е висок. Ще откриете, че се усмихвате твърде много

- Монтьор. Редовно правено, ще можете да „изтичате по тези стълби“

- По-малко. По дяволите, трябва да си купиш по-малки дънки!

Искам още? Искате да изразите признателност? Вземете професионалната версия, която предлага:

- Изискани групови и усъвършенствани индивидуални опции за тестване

- Графични анализи

- Запазване, експортиране на резултати

- Ниво и совалкови гласови сигнали

- И още

Също от този автор: Yo-Yo Intermittent Test, Pacer Test, Bleep UK Police